Lietuvoje yra daug sporto klubų. O ar teko girdėti tai, jog apie 67% narystę turinčių žmonių klube net nepasirodo? Tokia statistika turi savas priežastis. Vis dėlto populiariausia priežastis — tingėjimas.
Todėl ypatingai svarbu pasirinkti patinkantį sporto klubą. Treniruokliai, grindų dangos sportui, fitneso įranga, dviratis treniruoklis – peržiūrėkite viską. Štai keli punktai ieškantiems naujo sporto klubo.
SPORTO ĮRANGA PRIVALO TURĖTI VISKĄ, KO JUMS REIKIA
Treniruokliai būna įvairių tipų. Pavyzdžiui tiems, kurie augina raumenų masę, svarbiausia yra laisvų svorių sporto įranga. Siekiantiems numesti svorio — taip pat reikalinga speciali sporto įranga. Taigi, pakalbėkite su treneriais, sužinokite, ar klube yra jums tinkanti sporto įranga.
Atsiminkite, kad sporto mityba taip pat be galo svarbi. Neretai manoma, jog sporto mityba nėra jau tokia svarbi. Tačiau žinokite, jog speciali sporto mityba — būtina. Kartais netgi svarbesnė nei pačios treniruotės.
SVARBU VISKAS — NUO GRINDŲ DANGOS SPORTUI IKI TRENERIŲ
Tarkime, įeinate pirmą kartą į sporto klubą. Ką matote? Gal žmonių įvairovė? O kodėl ne grindų dangos sportui? Nes šis dalykas — turėtų būti būtinybė. Anksčiau ar vėliau ir patys pajusite, kad prastos grindų dangos sportui neleidžia pasiekti to, ko norite. Pavyzdžiui, fitnesas reikalauja gero batų sukibimo su danga. O svorių kilnojimo erdvėje – minkštos grindų dangos sportui.
Treniruokliai treneriams yra būtini. Kadangi treneriai yra savo srities profesionalai, treniruokliai treneriams privalo tikti. Jei treniruokliai netenkina jūsų, kaip tie treniruokliai treneriams gali pasiteisinti darbe? Šiandien prekyba treniruokliais pasiekiama kiekvienam. Todėl jeigu matote, jog salėje nėra jus tenkinančių treniruoklių – bėkite nuo klubo kuo toliau.
Pažiūrėkite, ar siūlomos rakinamos spintelės. Nors tai ir elementarus dalykas, rakinamos spintelės randamos ne visur. Niekas nenori palikti brangių daiktų kitiems prieinamoje vietoje. Todėl būtinai patikrinkite, ar klube siūlomos rakinamos spintelės.
POPULIARIAUSIAS SPORTAS – FITNESAS, TODĖL POPULIARIAUSI REIKMENYS – FITNESO ĮRANGA
Daugeliui fitnesas yra kaip laisvalaikis — lengvas sportas. Sporto klubų nariai mėgsta fitnesą kaip būdą atsigauti po sunkios darbo dienos. Tad visa fitneso įranga ir fitneso aksesuarai yra labai svarbūs bet kuriame sporto klube. Šiomis dienomis populiarūs fitneso aksesuarai yra TRX treniruokliai. Jeigu norite treniruotis su savo svoriu, TRX treniruokliai yra idealus pasirinkimas.
Dabar prekyba treniruokliais pasiekiama visur ir visada. Todėl TRX treniruokliai, fitneso aksesuarai – klube turi būti viskas.